Începători
Siguranță, manșă și cap de coardă, noduri, metode de filat, TOPO.
Antrenor de escaladă & bouldering · Iași și Piatra Neamț
O cale de a urca împreună.
Comunitatea ne-a învățat colaborare, încredere și empatie — acum e rândul nostru să dăm înapoi. Cursuri la stâncă, antrenamente personalizate și planuri online pentru copii, tineri și adulți.
20+
ani de cățărat
10+
ani ca instructor
80+
adulți instruiți la stâncă
8a+
Escaladă 8a+ · Bouldering 7B+
Membru IRCRA · acreditat FRAE & CNFPA
Membru IRCRA · acreditat FRAE & CNFPA
Cursuri
Cățărat la stâncă în Cheile Bicazului
Martie–septembrie, două zile de weekend, în funcție de vreme. Faleza Aeriană, Raza Soarelui, Plus și Cheile Șugăului.
250 €/ persoană · 2 persoane
200 €/ persoană · 3–4 persoane
Mediu
Tehnică de cățărat, filat și recuperat echipament, cazuri speciale.
Avansat
Periodizare, monitorizare, măsurători, tactică pe proiecte.
Planuri de antrenament online
Antrenează-te oriunde. Eu sunt la un mesaj distanță.
Sesiunile zilei, jurnal de încercări, teste de forță și feedback săptămânal — în Train Climb.
Fundament
Începători
Bazele unui cățărat sigur și eficient.
- Tehnică de bază
- Mobilitate și prevenție
- Progresie spre cap de coardă
Preț la cerere
Începe planulPerformanță
RecomandatPeriodizat pe obiective
Pentru cățărători care vor să treacă la nivelul următor.
- Forță, putere, rezistență
- Măsurători periodice
- Ajustări săptămânale
Preț la cerere
Începe planulProiect 1:1
Coaching personal
Un traseu, un obiectiv, un plan de atac.
- Analiză video
- Tactică de proiect
- Identificarea slăbiciunilor
Preț la cerere
Programează o discuțieDisponibilitate
Găsește o zi liberă
Sesiuni 1:1 în sală, evaluări inițiale și consultații online. Alege o zi verde și trimite cererea.
Liber — poți rezerva
Curs sau tabără
Antrenament de grupă
Ocupat
Rezervă o sesiune
Realizări
Pe stâncă, în sală, la competiții
Preparator fizic — Barça Innovation Hub
Co-organizator CN Bouldering Copii
România · Spania · Franța · Italia · Croația · Bosnia
Dry-tooling & cascade de gheață
Galerie
Toată galeria →
Salut, sunt Lucian.
Instructor și antrenor acreditat FRAE și CNFPA, recomandat de Climb Again și Groove Bouldering, membru IRCRA. Am antrenat la Climb Again Iași, Alpin Club Repedea, Vivertine și Freestyler Piatra Neamț. Antrenez copii și tineri pentru cupe și campionate naționale, și adulți care vor să înțeleagă mai bine sportul.